Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Botok, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Tempe Orek, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sirup, NutriSari Jeruk Peras, Tahu Goreng, Sirup, NutriSari Jeruk Peras. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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