Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 70,78g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Дымов Бекон, Calve Американский Бургер Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Салат Айсберг, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Сливки 23%, Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Pepsi Adrenaline Rush, Помидоры Черри, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кетчуп Томатный, Самсон Шашлык из Свиного Окорока. Abendessen: Villa Krim Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Сладкий Соус Чили, Перекресток Тилапия Жареная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо. mehr...
|
|
3038 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.alexeyev's Gewichtsverlauf
|