Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa, Ajo, Cebollin, Cebollas, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Espinacas. Mittagessen: Gullón Galletas María sin Azúcares, Cebollin, Cebollas, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Espárragos, Ajo, Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Vacuno a Tacos. Abendessen: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Plátano Verde, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natural, Gullón Galletas María sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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