Все привет! Погода конечно гэ полное.... Традиционная длительная на лестничной площадке и следом йога с планками через раз, ужасно болят запястья😒.
Сегодня пятый день цикла, замеры сделаны, я прибавила .... но мне почему-то совсем пох🤷🏻‍♀️. Прибавила по 0,5 см , может поэтому🤣🤣🤣. Вчера получила щетку для сухого массажа, играюсь 😌.
Завтрак: болтушка с сыром на топленом масле и бутер, ну все поняли, что я не наелась🤣🤣🤣. За кадром немного каштанового крема)
Хорошего дня и берегите себя❤️

75 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
у нас уже третий день выше 30 градусов, бегать капец как тяжело 
10 Mai 20 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
zubarevaevgeniya у нас похолодало, ветрище и дождь 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
Оу, гжэль! Красиво🖤💙🤍 
10 Mai 20 vom Mitglied: Aliena Budaj
alenabudaj😉 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
голодаешь((( 
10 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
Анчоус12 однозначно😭😭😭 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
Привет! Как правильно измерять объёмы? Взвешиваться натощак, раз в неделю. А есть ли правила для сантиметра? Понятно, что после тренировки измерения будут неточными. 
10 Mai 20 vom Mitglied: Алина210
Алина210 я всегда на 5й день цикла после трени и душа)  
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
Алина210 все равно все примерно 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
Добрый день, что за подъездные тренировки? В чем заключаются? 
10 Mai 20 vom Mitglied: abonent81
Это когда всем подъездом держась за руки водят хоровод чеоез ступеньки😂🤣 
10 Mai 20 vom Mitglied: Aliena Budaj
abonent81 вышел на лестничную площадку и бегаешь. 🤷 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78
Ната, не умеешь ты блефовать🤣😂 
10 Mai 20 vom Mitglied: Aliena Budaj
alenabudaj А надо?🙄🤣 
10 Mai 20 vom Mitglied: maran78

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maran78's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.