Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: Орехи Кешью, Куриная Грудка. Mittagessen: Кешью, Сладкий или Горький Шоколад, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Слива, Курага, Foodart Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|