Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Граф, Белая Корова Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Heinz Сырный Соус, Картошка Печеная, Maggi Заправка для Борща. Abendessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Белая Корова Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Champ! Protein Bar Caramel. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ирина Мут's Gewichtsverlauf
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