Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
76,6 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2020:
994 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 34,86g.   Frühstück: QNT Light Digest Whey Protein . Zweites Frühstück: Ocean Sea Rivierkreeftenvlees, Devos Lemmens Mayonnaise Light,  Veldsla. Mittagessen: Carrefour Viswok, Alpro Cuisine Soya Light, Boni Gratin Mix,  Uien. Nachmittagstee: Delhaize Kalkoenfilet. Abendessen: Kalkoenhaasje, Mozzarella Geraspt, Gele Paprika's, Courgette, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Kalkoenhaasje, Mozzarella Geraspt, Gele Paprika's, Courgette, Wortelen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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