Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Argeta Паштет из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масляный Король Масло Конопляное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Овсяноблин на Кефире, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|