Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
103,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 105,60g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Avocado. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Osem Bamba, Hazelnuts or Filberts Nuts , 2% Fat Milk, Penne, Butter, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Shortbread Cookies , 2% Fat Milk, Chocolate Croissant. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|