Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Mangas, Paulista Iogurte Natural , Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dodozera's Gewichtsverlauf
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