|
|
1169 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋（不加油）, 炒菠菜, 雞胸肉. Mittagessen: 生菜, 翠玉瓜鮮菇豆腐, 紅米飯, 日式蜜汁燒雞排. Abendessen: 蘋果, 體院菜心, 魚香冬瓜, 烚蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Sunrype Energy Protein Bar. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Tischtennis - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtwyeah's Gewichtsverlauf
|