Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 208,77g | Kohlh: 443,50g.
Frühstück: Machine Whey, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Organic Brown Basmati Rice, Black Beans, Flour Tortilla (Burrito Size), 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Machine Whey, Milk (Nonfat), Reese's Puffs Cereal, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat), Machine Whey. Mittagessen: Hint of Lime Tortilla Chips, Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Russet Potatoes (Flesh and Skin), All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Abendessen: Honey Wheat Berry Bread, Natural Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread (Nature's Own). Snacks/Sonstiges: Pop-Tarts - S'mores. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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