Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: 烚蛋, 香蕉, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. Mittagessen: 冰咖啡（加奶）, 營美健 紅燒牛腩, 魚餅, 油炸豆腐, 壽桃牌 全蛋麵, 鳳爪, 小白菜. Abendessen: 珠江橋牌 豆豉鯪魚, 空心菜. Snacks/Sonstiges: 牛油果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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