Решила урезать все,хватит срыва на сладкое(9 мая и вчера на др мамы,сильно сорвалась).Даже любимые энергетики убираю((((Вечером творог и кофе,так еще и треня.Начну точно кидаться на людей ахахах
|
889 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу, Мёд. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий. Abendessen: Лукашинские Морковка по-Корейски , Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1165 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
энергетики есть без углеводов )
12 Mai 20 vom Mitglied: Оляля ля
|
Есть,но я так люблю драйв😅😒
12 Mai 20 vom Mitglied: Бесит это
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бесит это's Gewichtsverlauf
|