Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Coffee, Becel Margarine, Egg, English Muffin, Butterball Turkey Bacon. Mittagessen: Raspberries, Pineapple. Abendessen: President's Choice Greek Yogurt Plain, Bananas, Quinoa (Cooked), Brown Sugar, Grace Caribbean Curry Sauce, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Pretzel Sticks. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Mowing Lawn - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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