Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
102,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 23,14g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Kiwi, Esparguete, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Nova Açores Leite Meio Gordo, Nescafé Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
DansGat's Gewichtsverlauf
|