joaofran80's Notizen, 12 Mai 20

Perna de borrego assada no forno com ovos mexidos e couratos de porco com paté de fígado de vaca. São 786 dias sem dar abébias a recompensas para apaziguar emoções e com muita vontade de continuar a aprender e a partilhar a minha jornada! São 786 dias sem obcecar com os monstrinhos invisíveis que se escondem no armário e encolhem a roupa enquanto dormimos, sem depender do exercício físico para gerir o peso como um animal de engorda, Sem pão e outras cartolinas, sem bolos, bolachas e biscoitos, sem papas, pudins ou qualquer outro género de sucedâneo alimentar disfarçado de bonita sobremesa! Mas acima de tudo, são 786 dias a alimentar o corpo (e a mente) com comida de verdade.

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Kommentare 
excelente! o patê fazes tu, certo?  
12 Mai 20 vom Mitglied: isipocket
tenho que experimentar esse paté nos Sanzé.  
12 Mai 20 vom Mitglied: GBruno357
Bravo!  
12 Mai 20 vom Mitglied: barbosarafael
Olá João, bom dia. Apesar de seres muito inspirador, não consigo manter-me focada. Sim, comprovo o efeito do jejum. Mas, porque desisto? O que devo fazer? Será só a falta de força de vontade? Haverá alguma forma de me iniciar numa alimentação que me conforte e me ajude a progredir? Estou desiludida comigo mesma. Ao fim de alguns dias a perder peso, seguiram-se 3 dias a não perder e ainda a recuperar. É isso que me leva a desanimar quando vejo o meu esforço inglório. Obrigada 🙏 pela atenção. 
13 Mai 20 vom Mitglied: DalilaPinto

     
 

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