Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: 곰탕, 이마트 얼갈이 배추, 배추, 배추김치, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 훈제 닭가슴살, 닭가슴살. Mittagessen: 새송이버섯, 아몬드, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 찐고구마, 닭가슴살, 곰탕. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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