Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Candy, Honey , Egg Omelet , Mastro Genoa Salami, Balderson Old Cheddar Cheese, Rye Bread . Mittagessen: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Kombucha, Candy, Sour Cream, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Balderson Old Cheddar Cheese, Butter , Casa Italia Genoa Salami, Mastro Genoa Salami, Rye Bread . Snacks/Sonstiges: Marshmallow, Applesauce Unsweetened, Activia Cherry Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|