Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Мусс с ряжинки, Кофе, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|