Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе, Укроп, Prisma Томат Розовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Овсяная Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Сотэ. Abendessen: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Агрокомплекс Желе с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|