Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
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114,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 20,10g | Kohlh: 17,39g.
Frühstück: Iced coffee, Green Tea. Mittagessen: Tap Water, negative calorie diet soup. Abendessen: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Tap Water, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Oopsie Rolls, negative calorie diet soup. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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