Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Slim-Fast Vanilla Shake. Mittagessen: Tesco Baby Plum Tomatoes, Soft Boiled Egg. Abendessen: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Cooked Brussels Sprouts, Teriyaki Sauce , Tesco Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Orange, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jakko57's Gewichtsverlauf
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