Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Яблонька Компот Ягодный , Булочка, Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Магнит Банан, Творог 9%, Лаваш. Mittagessen: Ашан Булочка, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Булочка, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Булочка, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Лосево Пирожок с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|