Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Kaffee mit Milch, Salatgurke, Lidl Lachsschinken, Edeka Weltmeisterbrötchen, Milram Drei-Zwiebel Quark. Mittagessen: Aldi Blumenkohl Röschen, Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Dulano Kochschinken, Milram Drei-Zwiebel Quark, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Westminster Pfirsichteegetränk, Raki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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