irashevich's Notizen, 13 Mai 20

Немного калорийно-углеводистый завтрак)FS показал около 400кк. Не знаю, может неправильно посчитано) Но очень вкусно.

---

1464 kcal

Fett: 57,12g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 165,59g.   Frühstück: Arla Apetina Soft, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino, Творог 5%, Блины, Цукаты. Mittagessen: Сметана , Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: Салат Крабовый, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Банан, Морковь. mehr...

3461 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...