Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Bio Haferflocken Zart, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Mittagessen: Activia Granola & Amaranth, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Banane, Activia Granola & Amaranth, K-Classic Buchstabensuppe. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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momos frau's Gewichtsverlauf
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