|
На завтрак - маленькая домашняя шаурма и гранола с греческим йогуртом и клубникой. 15 мая будет месяц, как я придерживаюсь ккал. Пока в талии -8,5см. Но до 15 еще есть время)))
|
1633 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Салат Айсберг, Лук, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пюре, Оссобуко. Abendessen: Тефтельки, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красный Сладкий Перец, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Nestle Почемучка. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovna.ksenya's Gewichtsverlauf
|