Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 127,35g.
Abendessen: Kubis, Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Kerupuk Udang, Semangka, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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reni sovia's Gewichtsverlauf
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