Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Pepes Ayam, Tempe Rebus, Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Biji, Labu, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imanwa08's Gewichtsverlauf
|