Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Оливье. Abendessen: Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лаваш, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Бутерброд с Маслом. mehr...
|
|
2256 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|