Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Пекинская Капуста, Zero Сироп Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|