🍅吞拿魚燕麥粥 芝士泡菜omelette Matcha latte
|
502 kcal
|
Fett: 18,51g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: 車厘茄, 牛奶, 百佳 泡菜, 雞蛋, 番茄, 車打芝士或考爾比芝士(低脂肪), 水泡吞拿魚(罐頭), 燕麥(即食,乾,濃縮). mehr...
|
|
Kommentare
14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
|
14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
|
14 Mai 20 vom Mitglied: 貪靚jen
|
14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
|
原來阿Yo你仲勁👍👍👍,減咗成19kg,真係要向你多學習呀🤝
14 Mai 20 vom Mitglied: 貪靚jen
|
我好食得架真係特別早餐成日嚇親人不過煮就麻麻,係開始左低醣先會煮,都係煮啲簡單野多,想食得健康啲又岩自己食就唯有自己煮多啲😆
14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
|
Thanks Jen! 你都可以架, 慢慢堅持落去會減到架! 一齊努力💪🏻💪🏻💪🏻
14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
|
阿靚千其吾好學我,二月減到而家我食黎食去都係果幾味,快煮快食。好難頂架。日日見到你同阿kick 出新post擺碟又正,流晒口水。
14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinkickm's Gewichtsverlauf
|