|
"Поменялся сам я, поменялся,
Я теперь мешаю молодым.
Но не вступил в ряды, на конституции не клялся,
Просто понимаю — становлюсь другим." (Чайф) Несмотря на то, что вес не хочет уменьшаться, изменения я всё таки ощущаю. 💪😅 Хотя почему он не уменьшается, я понять все же не могу?! 🤔🤪Ем в среднем на 2100, белок держу в достаточном количестве, сладкое исключил и увеличил активность до приличного (для себя) уровня. 💪😅 Шо не так?! 😅
|
88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 94,83g | Eiw: 146,63g | Kohlh: 238,88g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте 2,5, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Mittagessen: Блины на Молоке, Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Редис, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Юг Руси Хлеб Монастырский. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Интелл Финики, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
21 bis 40 von 44
 Kommentare
Я чувствую свои отеки даже не глядя на себя, по напряжению в лобной части головы, такое лёгкое чувство распирания в районе лба, изнутри. Может стоит больше пить воды в такие дни? Погода ещё тяжёлая, у нас похолодало резко. От +25 в выходные до +5 сейчас, ветра холодные и сильные, штормовые, тучи тяжёлые.
14 Mai 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Луна в этот раз пожалуй ни при чем, холя в полнолуние было явно Хреново и не раз!
14 Mai 20 vom Mitglied: LudaShe
|
У нас схожая погода. только холод к нам только идет. аномальная для мая +25 и к 5 тже снижение обещают. как бы снег не выпал)) Крайний Север, что уж)).
голова чугунная - глаза аж больно закрывать
14 Mai 20 vom Mitglied: Зими
|
Чувствую себя как в том анекдоте, про сравнение возраста и самочувствия, 40 лет - не пьёшь, не гуляешь, всю ночь спишь, а просыпаешься словно всю ночь не спал, пил, гулял))
14 Mai 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Зими, да. Пойду ношпу выпью, может немного отпустит. Работать надо, совещание через полчаса.
14 Mai 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Зими нет..не луна...2 планеты сильные сменили движение на ретроград .настроение тоже может быть тревожным
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
настроение - хочу всех покусать) и спать хочу, но не спиться. ладно, прорвемся))!
14 Mai 20 vom Mitglied: Зими
|
Зими жди...пару дней...потом устаканится)))сложно,как бы не говорили что это херня,луна и планеты на нас влияют и сильно
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_silvestris Лен🤗🤗🤗🤗мы ж уже все привыкли,что в любой теме у тебя всегда все лучше всех😜😜😜😜😜аллилуйя))))это же прекрасно,должен быть для нас ориентир правильного самочувствия, отношения и жизненного бланополучия😘
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
14 Mai 20 vom Mitglied: tishman anna
|
Юра, вот может действительно у тебя пару кило мышц выросло?!
14 Mai 20 vom Mitglied: Зими
|
_silvestris да мы тут все не жалуемся😜😜😜😜😜так,теории строим)))
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_silvestris мне вот кажется, что нас это не минует😜😁😁😁😁😁😁
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Аня, привет! Именно это меня и утешает. Всему своё время! 😉
14 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
revyura привет)))естественно 🤗🤗🤗
14 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Люда, привет! Я сейчас наконец-то съездил к парикмахеру, так что меня уже сейчас не узнать. 🤣 Одним словом, красавчик. ☺️
14 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
Аня, про харизму мою ты уже знаешь. 😁
14 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
Лена, так я ж не горюсь. 😃 Я философствую. 😅 Ты слышала такую песню у Чайфа? Послушай, понравиться.
14 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
14 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|