Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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39,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: Es Buah, Jagung dengan Mentega, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sirup, Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saya_rahmi's Gewichtsverlauf
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