Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 110,02g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная. Mittagessen: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Торговая Площадь Колбаса Конская, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ремит Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Консервированный Тунец, Финик, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красные Помидоры, Творожные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|