Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: sukiya(すき家) 味噌湯, UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: the cheesecake factory Blackout mini cupcakes , 燕麥(無鹽,水煮), 紅肉火龍果. Abendessen: 明治 (Meiji) 低脂雜莓乳酪. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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