Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Café, Svetia Stevia, Fresas, Ezequiel Pan Ezequiel, Ezequiel Pan Ezequiel. Mittagessen: Arizona Mango, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Ezequiel Pan Ezequiel, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Apio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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