Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Тефтели в томатном соусе. Abendessen: Пиканта Сироп, Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай. mehr...
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342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenko911's Gewichtsverlauf
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