Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 113,79g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 341,41g.
Frühstück: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Мороженое. Mittagessen: RED Конфеты , Чудо Йогурт Ананас-Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Lay's Чипсы, Мартини Мартини, Я Сок Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазовское Сыр Деревенский. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 13 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|