Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 189,63g | Kohlh: 251,93g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Haselnüsse, Quarkauflauf, Magerquark. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kellogg's Smacks (30g), Magerquark, Choceur Titan Sticks, Aldi Cashewkerne, Peak EAA, Ritter Sport Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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