Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 121,33g.
Mittagessen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, X-Tra Broccoli Mix, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, Omenat (Golden Delicious), Kotimaista Mustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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