Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Mittagessen: la Legua Carne de Pimiento Choricero, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito, Ajo, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mejillones Cocidos, Almejas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Sepia Troceada con Agua Añadida, Hacendado Arroz Bomba. Abendessen: Hacendado Pizza Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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