Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Orange, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Natures Heart Alimento Liquido De Coco, Andatti Café Americano. Mittagessen: Pineapple, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Guarnición de Verduras. Abendessen: Onions , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo. Snacks/Sonstiges: Gamesa Mamut Fantasma, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Nabisco Oreo, Queso Asadero, Tio Baldo Tortilla de Harina, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí, Okko Rice Cakes con Quinoa, LALA Yogurth Lala Zero, Strawberries , Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Corn Tortillas , Gamesa Emperador Vainilla, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Krispy Kreme Glaseada Original, Great Value Syrup, Gamesa Doradas Marias . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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