Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 248,23g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Чай, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Abendessen: Творожная Запеканка, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Mentos Ментос, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|