Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Варенье из Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики. Abendessen: Груша, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|