Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80, Kungsörnen Havrekli, Osötade Frysta Hallon. Mittagessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Romansallad, Kycklingfilé, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Sevan Pickles. Abendessen: ICA Haricots Verts, Sevan Pickles, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Fjällbrynt Mjukost 5%, Friggs Kikärtskakor, Kokt Ägg, Body Science Whey 100% Apple Pie, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Kronägg Flytande Äggvita. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pstamenova's Gewichtsverlauf
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