Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: AH Hummus Pikant, Volkoren Brood. Mittagessen: Volkoren Brood. Abendessen: Perfekt Sperziebonen , Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Sonstiges: La Chouffe La Chouffe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mai linh's Gewichtsverlauf
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