Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
|
106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 468,08g.
Frühstück: Sweet Tea (Large), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Mittagessen: Turkey Deli Sandwich, Vanilla Puddings. Abendessen: Butter, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Regular Beer. mehr...
|
|
3912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|