Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Tahu, Sinti Sambel Pecel, Daging Bebek, Sate Ayam, Pepaya, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semangka, Pisang, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ersaaprilia's Gewichtsverlauf
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